연세공감의원

YONSEI GONGGAM PAIN CLINIC

회전근개손상이란?


어깨관절을 감싸고 있는 회전근개는 총 4개의 근육으로 이루어져 있는데, 이것은 팔을 움직이고 어깨 관절을 안정시키는 역할을 해줍니다.
이곳이 무리한 사용으로 퇴행성 변화로 인해 손상을 받게 되면 팔과 어깨에 통증이 생기게 됩니다. 오십견과 증상이 비슷해 혼동하기 쉽습니다.

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회전근개손상 원인


  1. 회전근개 퇴행으로 인한 점진적 손상
  2. 격렬한 어깨 운동
  3. 평소와 다르게 무리하게 어깨를 사용한 경우
  4. 교통사고 등 외부적인 요소에 의한 외상
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경추성두통 증상


  1. 01

    팔에 힘이 빠지고 무기력한 느낌이 생깁니다.

  2. 02

    다른사람의 도움으로 팔을 들어올릴 수 있지만, 통증이 심합니다.

  3. 03

    밤에 아파서 잘 못 자는 경우가 많습니다.

  4. 04

    어깨를 움질일 때 소리가 납니다.

  5. 05

    팔, 어깨를 움직일 때 통증이 발생합니다.

  6. 06

    팔을 옆으로 들어 올릴 때 통증이 더 심합니다.

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경추성두통 검사


  • 병력청취
    질환의 정확한 진단을 위한 기초로 환자의 기본 병력을 확인하고 통증의 양상이나 다른 동반 질환 여부 등을 확인하는 과정입니다.
  • X-ray
    가장 기초적인 방사선 검사 방법입니다.
  • 운동범위검사
    척추나관절 등을 어느 정도 굽히거나 회전시킬 수 있는지 검사합니다.
  • MRI
    단면 촬영만가능한 CT와는 달리 가로, 세로까지도 필요한 각도를 선택해 촬영 가능한 방법으로 자기장을 이용하기 때문에 인체에 무해하고 각 질환의 부위와 정도, 상태 등을 매우 세밀하게 볼 수 있는 검사 방법입니다.
  • 초음파
    초음파를 생성하는 탐촉자를 해당 부위에 밀착시켜 초음파를 내 보낸 다음 다시 돌아오는 초음파를 실시간 영상화 하는 방식으로 실제 움직이는 구조물을 볼 수 있어 유용한 방법입니다.
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회전근개손상 치료방법


  • 보존적 치료
    • 도수치료

    • 전문물리치료

    • 체외충격파

  • 주사 치료
    • 프롤로테라피

  • 시술 치료
    • 관절내시경술

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생활습관 개선으로 회전근개손상 예방하기


  • 근육의 긴장을 풀어주는 스트레칭을 자주 해 어깨관절의 힘줄이 유연해지도록 합니다.
  • 팔을 돌리거나 어깨를 으쓱이는 동작 등의 스트레칭으로 경직된 어깨 근육을 풀어줍니다.
  • 피로가 쌓인 것이 느껴진다면 온찜질, 마사지를 하는 것도 도움이 됩니다.