기본적인 변형의 원인은 중력으로 직립 보행을 하는 인간은 중력이 신체에 부담을 주게 되고, 여기에 잘못된 생활습관이나 골반의 불균형이 더해져 골반이 뒤틀리거나 변형되게 하는 것입니다.
- 다리를 꼬고 앉는 습관이나 한쪽 다리에만 힘을 주어 짝다리로 장시간 서 있는 경우
- 하이힐을 즐겨 신는 경우
- 한쪽으로만 누워 자는 습관
- 한쪽으로만 어깨에 가방을 매는 습관
- 팔걸이에 몸을 기대어 앉는 습관
- 의자 끝에 걸터 앉는 습관
- 임신 및 출산을 겪으신 분
- 운동 중 외상, 교통사고를 겪으신 분